人前で話すのって緊張する
頭が真っ白になる・・・

でも、避けて通れない時がある。
会社を変わるので、最後に挨拶をしないといけません。


人前に立つと、言葉が出てこなくなって、
1分がとんでもなく長く感じます。

同じ言葉を
繰り返したりもしてしまいます。


自分で何を言っているんだか
分からない状態になってしまう・・・

もう二度とそんな思いはしたくないので、
情報を集めて、準備をちゃんとして、落ち着いた状態で、
話す日を迎えようと思います。



■緊張はしてもいい。


緊張したらどうしよう？
そう思うと緊張するものです。

僕はいきなりお腹が痛くなって、
トイレにかけこまなきゃいけない状態になったりします。


その時って、だいたいお腹が痛くなったら
どうしよう？って思っているものです。

人前で話す時も、自分をどうコンロとロールするのかは
とっても重要なことです。


「なぜ緊張してしまうの？」　でも緊張して良いのです

緊張はしてもいいもの。
そう思えた時に、安心して話せる様になります。



■事前の準備をちゃんとする

あとは、しっかりと準備することも必要です。


原稿を用意して、家で繰り返し読む。
暗記できるくらいにしておけば、緊張は和らぎます。

ちょっと面倒だけど、自分のコンプレックスを克服するためには
しょうがないことです。


参考になる『退職挨拶スピーチ例文』

ここに書かれている例文をアレンジして、
自分のオリジナルの文章を作って、それを毎晩読む。

そうすることで、どんどん読むのはうまくなるし、
当日、人前でちゃんと話せる可能性はあがっていきます。


準備をこれでもかというくらいに念入りにすることで、
人前に出た時の安心感が変わります。



人前で話すのがラクになる！ 5つの魔法